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本屋アルバイターのんびり日記
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07.25.11:40

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  • 07/25/11:40

07.15.01:07

原因は・・・

いっやー!
久しぶりの日記ですなー!!(オイ

こんちわ。
最近イライラしっぱなしのラドウですー。

なんだかごちゃ混ぜーな状態で。
もうすぐ脳内破裂してしまいそうですよー的な。

そう!
昨日までは!!
イライラしてたのは!!
ストレスフルな状態がずーっと続いてたのは!(クドい
もちろん色んな要因があったわけですが・・・。

1番は自分の運動不足も原因だったのだー!!
気が付けば最近太極拳ともご無沙汰で。
んで。
DVDをアマゾンで購入した!
ビリー殿を!!!

Notブートキャンプです。
TAE BOとかいう難易度の低いものを購入。
テコンドーとボクシングを合わせたモノだそうで。
まずは基礎体力からー・・・

とか思ってやってみると。
かなりキツイわけです。これが。
2日で1kg体重が減ったんで効き目大!!!
汗が半端ないっす;;
もう全身筋肉痛ー。。
でもやってみると達成感がすごくあって良い!!

ストレス吹っ飛びます♪
大学夏期大型連休に入る前に体力つけるぞー!!(おー!!

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